保护你的肾脏，日常行为应该做些什么改变？

http://www.100md.com 2020年6月9日 北青网

     1.少吃高盐食物吃大量高盐食物会很容易增加身体排泄钠离子的负担，肾功能也会受到无形的损害。

    2.多喝水为了防止肾功能衰退，平时要注意多喝水。

    3.好的睡眠如果你想保持肾脏健康，应该确保平时有足够的睡眠时间。

    4.多运动运动过程可以促进身体循环，加速体内代谢物的排泄，减轻肾脏负担。, http://www.100md.com

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